注意 | 养生不盲目 保健不盲从

作者:    来源:老年人十万个怎么办    发布时间:2015-11-05    分享到:

 

免费领鸡蛋,免费体验神奇腰带……为了贪图小便宜,这些老人就这样一步一步走进陷阱。直到警方成功破案,谜底才被揭穿:原来,所谓“神奇腰带”不过是价值8元的三无产品,而免费鸡蛋则是骗子设下的诱饵。

10月31日下午2时许,有数百名老人前往现场领免费鸡蛋,但举办方却要收取每人10元“入场费”。第二天上午,有200余名交了入场费的老人前去“听课”。在听课时,举办方给每位老人发了一条“保健腰带”,让大家免费体验腰带治病的“神奇功效”。举办方要求,老人们每条腰带缴纳160元“保证金”,并承诺当天下午继续“讲课”时退还“保证金”。当天下午1时许,老人们再次来“听课”时,却迟迟不见举办方的几名男女露面。这时,大家才回过神来——上当了。大家当场拨打110报警。
目前老年保健品市场有些混乱,产品五花八门,质量优劣不一,老年人在选购保健品时,要注意以下几个问题:
注意保健品和药品的区别
保健食品是指具有特定保健功能,适宜特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品。保健食品除了具有营养性、安全性、感官特性等一般食品的共性外,又具有调节人体机能作用的某一种功能,如免疫、调节血脂等。保健食品是不以治疗疾病为目的的食品,也只能针对性地调节人体的某些生理功能,根本不能取代药物对人体疾病的治疗作用。因而,大家要注意购买保健品的时候不要走入这个误区。
拒绝假冒伪劣
在选购时,一定要认真查看产品包装上的食品名称、配料表、功效成分和营养成分表、保健功能、净含量及固体物含量、制造者名称和地址、生产日期、保质期或保存期、储藏方法(条件)、适宜人群、使用方法、产品标准号、保健食品标志和审批文号,切不可购买那些“三无”和标注不全以及超过保质期的产品。
因人而异进行选购
既然保健食品的保健作用在于调节人体中的一种或几种机能,那么,就有个“对号入座”的问题,不管是馈赠他人还是自己食用,必须根据实际需要选购。那些不需要调节某种功能的人食用该功能的保健食品,不仅没有必要,还可能有损于身体健康。如老年人不适宜食用增进生长发育的保健食品,一些营养素补充剂类保健食品,更不能随便食用。只有需要补充的人群才能食用,假使随便使用,会引起体内营养素不平衡,影响身体健康。
 
老年人要科学、理智地看待养生、保健宣传,最好去国家正规医院咨询医生。购买保健品也要去正规的商场、药店,不要在一些保健品宣传会上购买,尽量不要参加所谓的养生活动。
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