黎宗其是花鼓山煤矿退休老人，今年71岁。1968年，他与妻子周秋香相识并结婚，结婚多年，两人想要孩子的愿望一直未能达成，夫妻俩打算就这样平平淡淡生活到老。

    然而，1999年，黎宗其因中风导致右半侧身体偏瘫，卧床不起，大小便失禁，生活不能自理，吃喝拉撒睡等起居生活都落在了妻子周秋香弱小的身躯上。

    中风后的黎宗其弄脏衣物是常有的事，为了让老伴身体更舒适，周秋香每天都要为他换洗好几遍，并且每个星期要帮他洗一次澡。但洗澡对于他们来说是一件难事，周秋香由于早年患脂肪瘤动手术时伤及左手神经，致使左手不能抬起来，在照顾黎宗其时十分吃力，更别说将他抱起。无奈之下，每次洗澡，她要花10元钱请一个人来帮忙将老伴抱上抱下才能完成这项工作。

    在周秋香的悉心照顾下，黎宗其本来已经恢复到可以扶着东西在家里自由行走，可是疾病又接踵而至，他先后患上左侧颜面部鳞癌、高血压、糖尿病、脑癌等疾病，又因为摔过两次跤进行了右股骨干骨折手术、右髋关节置换手术。

    病痛的叠加增加了照顾的难度，但周秋香始终悉心照料老伴，就算出门买菜也争分夺秒赶回家。由于久居病床，黎宗其脾气变得比较暴躁，饭点晚了就会生气，周秋香理解老伴的苦痛，也从来毫无怨言。

    除了这些难处，周秋香更犯难的是随着年事渐高，今年65岁的她也出现冠心病、肠粘连等疾病，身边常年不离药，有时候自己犯病了还要强忍着病痛去照顾老伴，就算自己生病住院了，也要把老伴带上。

     “我不能倒下，也不能对老伴不管不顾，命运要让我们经受这样的苦难，我也只能硬挺着。”周秋香话语中透着一股坚强。

    许多老人的照料和护理者不是老伴就是儿女。夫妻、儿女和老人之间那种割舍不断的血脉亲情绝非一般人所能替代的。亲人们会全身心地投入到对老人的护理之中，爱心、感恩心和责任心都会让他们对老人的照料尽可能完美周到。为了照料和护理方便，家里人一般都会由着老人性子来，老人不睡觉自己也不睡，老人不吃饭自己也不能好好吃饭，碰上大小便不能自理的老人，家里人的辛苦就不用说了，老人拉了尿了，弄脏了被褥衣物，都得洗洗涮涮，还一定要把老人的环境搞得清洁干爽，不能有异味，这一切的辛苦和付出不是以日月来计算，而是经年累月的。长此以往，照顾者自己也会患上各种疾病，有的可能出现高血压、心脏病、糖尿病或者情绪低落、焦虑、抑郁等疾病。长期心情郁闷的人会出现以下表现：情绪变得低落；血压持续增高，头痛头晕；心慌心悸，全身无力；免疫功能下降；难以与别人相处，失去自控能力；感觉自我失去继续生存的意义等。

    当人的情绪低落时，会变得懈怠、懒散和失去信心，其智慧才能发挥受到阻碍。这种低落情绪能在数小时、数日、数月控制人的心境和感受。因此护理者应有意识得摆脱身体亚健康的状态，要给自己订一个定时检查身体的计划，出现不适感时千万别拖着，要及时就医。在家中要保持良好的心态照料老人，也要安排机会出去散心或找朋友聊天吃饭以及运动。只有在两种角色更换中才能保持长久的身体健康和心态良好。