适老化设计是指在住宅中，或在商场、医院、学校等公共建筑中充分考虑到老年人的身体机能及行动特点做出相应的设计。

 

那适老化该怎么做呢？是不是一提适老化就得装扶手、改门宽、设医疗电梯呢？

 

实际上我们应该清楚一点，适老化设计是基于老年人身体机能变化，为方便老年人生活而存在的，关键是适应老年人身体机能变化。

 

我们知道刚退休的老人和80多岁的老人，他们的身体机能是不同的，自理老人和半失能老人对适老化的要求也不同，所以适老化设计不能一概而论。

 

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上图是编者简单整理的针对不同身体状况的长者所需要的适老化设计，希望用最简单的语言让大家明白不同情况下适老化做到什么程度。

 

接下来，编者从入户、门厅、客厅、卧室、餐厅、厨房、卫生间、阳台等方面介绍下居家环境适老化改造内容。

 

入户设计

入户设计重点是门的设计：

1、门要外开设计，便于老人突发倒地后紧急救援

2、入户门宽不得小于1.00m，宜1.10m

3、入户门不应设置门槛，如有门槛，不应高于20mm，并设坡面调节

4、门口可进行个性化布置，便于长者识别

 

门厅

1、地面采用浸水后仍防滑的材料，避免雨雪天气入口摔倒

2、门厅应设有更衣、换鞋和存放助老辅具的储藏空间，并设置座凳

3、门厅设置适当照明，要有足够亮度，避免产生阴影

4、门厅空间不宜过小，应有直径不小于1.50m的轮椅回转空间（不一定入住住坐轮椅的长者，但要设有空间余量）

5、门厅墙面宜设醒目的开关，宜设一键全屋开关，便于操作，距地高度1.00m-1.20m

 

客厅

1、地面铺设防滑地板，或进行防滑处理

2、墙角的阳角部分宜做成圆角

3、客厅的中央空调出风口宜对着影视墙而不是沙发

4、沙发处设置紧急呼叫按钮

5、避免高空收纳，或采用可拉出式收纳

6、室内家具宜采用适老化设计，考虑家具的高度、设置扶手、圆角包边设计等

 

卧室

1、长者的床高度宜采用0.45-0.50m，便于长者上下床

2、床垫不宜过软，如有必要在床侧设置扶手

3、卧室宜采用光线柔和的灯具，可采用灯带满足亮度要求，宜设床头照明灯和夜灯

4、床头位置设置紧急呼叫按钮

5、地面铺设防滑地板，或进行防滑处理

 

餐厅

1、地面铺设防滑地板，或进行防滑处理

2、布置可推拉式餐桌椅，便于移动，餐桌采用圆角包边设计，餐椅设置扶手，椅背拉手，便于长者使用

3、用餐位置设置紧急呼叫按钮

 

厨房

1、地面铺设防滑地板

2、吊柜设置不宜过高，或采用可拉出放低设计

3、吊柜下方，加设照明灯，方便台面操作照明

4、水龙头采用抽拉式设计

5、厨房台面边缘设置翻边

6、操作台下方设置扶手

 

卫生间

1、卫生间地面铺设防滑地砖，并做好排水处理

2、卫生间地面内外无高差

3、卫生间盥洗符合无障碍设计

4、洗脸台镜子不宜过高，镜子下沿距地面1.10-1.20m，洗手台设置镜前灯，距地面高度1.8-1.9m

5、洗脸台水龙头采用抽拉式设计

6、宜采用坐便式马桶，高度不低于0.4m

7、淋浴位至少在一侧墙面设置助力扶手

8、淋浴喷头可调，分别满足坐姿和站姿淋浴需求

9、设置专业浴凳，方便长者使用

10、卫生间设置紧急呼叫按钮、防跌倒预警、红外移动监测装置等

 

阳台

1、地面采用防滑材料

2、阳台与室内无高差设计

3、采用封闭式阳台，外侧应设置不低于1.1m的栏杆，且栏杆不遮挡轮椅长者的视线

4、阳台保证充足阳光照射

5、窗户把手设置高度方便老年人开启

 

（如有养老相关题和合作意向，请联系4008-522-808 ；13811375603（微信同号）